20-10-2015 17:55

Как предотвратить остеопороз

Остеопороз, это болезнь костей, причиной которого является низкое содержание кальция в костях. Эта болезнь наблюдается почти у 10-15% женщин после 50.

Сегодня в международный день борьбы с остеопорозом ортопед Арарат Назарян отметил, что женщины должны обращать внимание на боли в суставах, которые могут появляться с изменением погоды, или без какой либо видимой причины.

Врач так же отметил, что эта болезнь у мужчин встречается реже и причиной ее возникновения в основном является нарушение функции щитовидной железы.

А. Назарян предупредил, что если человек болеющий остеопорозом не получит соответствующего лечения, то это может привести к хрупкости костей и переломам.
У человека может случится перелом костей даже от веса собственного тела".

Для предотвращения остеопороза врач порекомендовал употреблять продукты питания содержащие кальций- это молочные продукты, рыба, овощи, фрукты. Кроме этого важно вести активный образ жизни-не сидеть на месте а больше двигаться.

Марине Барсегян